Deze cursus neemt je mee door de dynamieken van je psyche en helpt je met gerichte oefeningen en inzichten om jezelf beter te begrijpen en te transformeren. Door een unieke combinatie van Jungiaanse psychologie, Voice Dialogue, Internal Family Systems, sjamanisme en mindfulness krijg je een diepgaand en praktisch toepasbaar inzicht in persoonlijke ontwikkeling.
Wat je leert in deze online cursus:
- Introductie video (7 minuten)
- Ratrace (13 minuten)
- Wake up call en dagboek (10 minuten)
- Biografische toren en werken met jeugdtrauma (9 minuten)
- Coachingssessie jeugdtrauma (16 minuten)
- Door de Rivier der Ontkenning (15 minuten)
- Innerlijk Kind voelen en erkennen meditatie (17 minuten)
- Primaire Zelven en Mindfulness (16 minuten)
- Mindfulness oefening (16 minuten)
- De dynamieken van de Innerlijke Criticus (20 minuten)
- De Innerlijke Criticus ontmantelen (10 minuten)
- Kern Verwondingen en kernbehoeften (34 minuten)
- Kernbehoeften gedicht en uitleg (11 minuten)
