Hey fijne mens, welkom in dit artikel waarin ik je meeneem in een thema dat voor velen van ons verborgen is gebleven, maar diep doorwerkt in ons dagelijks leven: de onzichtbare kindwonden.
De stille pijn onder de oppervlakte
We hebben allemaal onze geschiedenis. Misschien ben je al een tijdje op pad met innerlijk werk, misschien ben je net begonnen. Wat ik in deze video – en dus ook in deze tekst – met je wil delen, zijn acht diepe, vaak onzichtbare verwondingen uit onze kindertijd. Verwondingen die zich niet altijd laten zien als een duidelijk trauma, maar als subtiele triggers in je volwassen leven.
Als kleine dingen grote reacties oproepen
Misschien herken je het wel: je wordt ineens geraakt door iets ogenschijnlijk kleins – een blik, een opmerking, iemand die te laat is of juist te dichtbij komt – en je voelt je ineens klein, angstig, boos of alleen. Grote kans dat daar een oude wond onder zit. Geen fysieke, maar een emotionele wond uit je kindertijd. En dat is waar deze aflevering over gaat.
Acht onzichtbare kindwonden die je leven kleuren
In deze aflevering behandel ik wonden zoals afwijzing, verlating, schaamte, vernedering, verraad, onrecht, emotionele verwaarlozing en valse beschuldiging. Geen lichte kost, maar o zo belangrijk om naar te kijken als je werkelijk vrijer wilt leven. Het zijn precies deze thema’s die bepalen hoe jij je relaties aangaat, hoe je reageert in conflictsituaties, en hoe je omgaat met jezelf.
Wil je weten in hoeverre jouw ‘verborgen’ innerlijke kindwonden je leven beïnvloeden? Doe dan de nieuwe gratis online 8 onzichtbare kindwonden test
Niet de schuld van je ouders – wél jouw verantwoordelijkheid
En nee, je hoeft je ouders niet de schuld te geven. Daar gaat het niet over. Waar het om gaat, is dat je herkent en erkent wat er in jóu leeft. Zodat je als volwassene kunt leren zorgen voor dat kleine, gekwetste deel in jezelf. In de video nodig ik je uit om vanuit compassie en nieuwsgierigheid te kijken naar wat je in je lijf voelt, waar het stokt, waar het strak staat, waar het pijn doet. Want – en dat zeg ik vaak – het lichaam liegt nooit.
Werken met je lichaam, adem en aandacht
Ik deel met je hoe deze wonden zich in je lichaam kunnen vastzetten – in je hart, je keel, je zonnevlecht of je buik. En hoe we daar met adem, aandacht en aanraking opnieuw verbinding mee kunnen maken. Niet om het ‘even op te lossen’, maar om er met liefde bij te kunnen zijn. Want zoals ik in de video zeg: “The wound is the place where the light enters you.”
Stap voor stap naar meer zelfliefde
Tijdens deze aflevering neem ik je mee in een proces van herkenning, erkenning en zelfzorg. En aan het einde begeleid ik je in een korte oefening waarbij je contact maakt met jouw innerlijk kind en diens ervaring in jouw lichaam. Zodat je stap voor stap kunt leren hoe je een liefdevolle innerlijke ouder wordt, die bijdraagt aan het helen van je emotionele wonden uit het verleden. Niet streng, niet hard, maar zacht, geduldig en warm.
Waarom ik dit werk al 20 jaar doe
Waarom ik dit werk al meer dan 20 jaar doe? Omdat het levens verandert. Omdat ik zie – en dagelijks hoor – hoe mensen letterlijk gaan stralen wanneer ze dit pad bewandelen. Niet omdat alles dan ineens ‘goed’ is, maar omdat ze eindelijk zichzelf mogen zijn, met alles wat er is. Juist ook de pijn.
Ben je er klaar voor?
Dus lieve lezer, voel je welkom om deze video te bekijken of de aflevering te beluisteren op Spotify. Het kan zijn dat het je raakt, dat het confronterend is, of dat het iets in je wakker maakt waarvan je dacht: dit had ik allang weggestopt. Laat dat dan precies het begin zijn van iets moois.
Want heling begint niet bij het fixen van jezelf. Heling begint bij voelen, erkennen, en stap voor stap opnieuw leren liefhebben. Vooral jezelf.
Lars
